My Thinspiration

My Thinspiration

martedì 29 dicembre 2009

2 Giorno! :)

DIARIO ALIMENTARE:
colazione:cornetto
pranzo:aria
merenda:aria
cena:(purtroppo!!!) PIZZA

oggi è una bella giornata!! ^^ nn mi voglio più pesare e sn 24 ore ke resisto! XD
mi sono fatta il piercing all'ombelico e sn felice xkè penserò ke un piercing all'ombelico non è degno di stare su una pancia obesa e quiiindi, x il bene del mio nuovo piercing, devo diventare piaaaatta!!!
;) tutttaaavia, devo confessarvi ke è una figata pazzesca!!! ^^ sn troppo felice e lo consiglierei a tutteeeeee! xkè non fa proprio male! ^^
dicono ke i tempi di cicatrizzazione siano di 6-12 mesi.... ma kisseeene!! ^^ iooo, fra 6 - 12 mesi saròòò magrissima e peserò meno di 50 kg! ci potete scommettere.... e posso metterci la mano sul fuooco!!!! =)
cmq, x + di una settimana kredo ke nn potrò aggiornare il blog xkè vado in vacanza ;D

se non ci sentiamo,

BUON ANNO A TUTTE!!!!!
...and, STAY STRONG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lunedì 28 dicembre 2009

1 Giorno ancora una volta.

Le grandi abbuffate sono finite.
certo, 3 giorni di abbuffate infinite fanno male e proprio ora ke avevo toccato i 56, mi ritrovo a 57.
merda! non so veramente ke fare, ma non mi abbatto, xkè mi riprendo!
ho fatto una promessa, e l'ho fatta a *sissi*.
niente abbuffate. solo ANA. ana perchè è un qualcosa che ti fa sentire bene, leggera e sicura di te stessa.
sono felice quando digiuno e non è ke sono masochista. amo solo sentire lo stomaco ke piange.
lo stomaco ke brucia!

ho fame!?
bevo!
bevo! bevo!
ho voglia di un dolce!?
EVITO!
mi sono fatta letteralmente schifo in questi giorni. ogni boccone che facevo avevo un senso di colpa in più! -.-'' mi chiudevo nel cesso e piangevo.
ma adesso basta, niente sensi di colpa e sto bene con me stessa! *.*
sono felice di essere di nuovo....FRA VOI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DIARIO ALIMENTARE:
colazione: aria
pranzo:1 ferrero rocher
merenda:2 taralli
cena:aria

non posso continuare a sgarrare. i dolci oggi nn ci stavano!
da dmn sempre di meno...sempreee seeempre di meno! ^^ mi amo qnd nn mangio! :)

sabato 26 dicembre 2009

CAZZO!AIUTATEMI!!! LEGGETE!!!! VI SUPPLICO!!! :(:(

beh avevo toccato i 56 kg... e....
eh? e sono arrivate queste cazzo di feste dv mi sono abbuffata abbuffata ed abbuffata! così.... mi sento piena, orribile, goffa! mi faccio schifo.
ma vaffanculo! ero così sgonfia dopo tanto! cazzo ho fatto? 3 giorni di abbuffate e nn mi sento più lo stomaco... xkè mi sta kiedendo solo pietà! mi faccio pena! sono una schifosa puttana! ecco...
vorrei vomitare, ma non ci riesco.... non so cosa fare! non riesco a vomitare con 2 dita in gola. nemmeno con l'aiuto di un cucchiaio oppure di uno spazzolino da denti.
come posso fare? xkè!? xkè nessuno mi aiuta!?
ragazze cosa posso mangiare o bere per vomitare?! non so più che fare... mi sento uno schifo!!! e se prendo un lassativo adesso che cosa mi succede!? per favore ho bisogno d'aiuto!
AIUTO!!!!!!!!!!!!!!!!

martedì 22 dicembre 2009

11 giorno: digiuno

Una Punzione, x me stessa!?
Un masochismo!?
si, può essere! mi sono rotta di cadere nelle tentazioni.
ieri, ho mangiato a pranzo primo e secondo. più dolce. a cena carne alla pizzaiola+ dolce.
bene, ho fatto schifo!!! mi faccio schifo! rifiuto il cibo, xkè rifiuto me stessa! sn ripugnante...
e quel lardo!? cos'è!? una scrofa ne ha meno di me!!!!!!! vaffanculo!
x punirmi, xkè lo devo capire, oggi... non ho toccato cibo.
ho mangiato solo 1 kiwi e bevuto un thè verde.
ho mal di testa, ma mi sento forte. sn forte!! devo farcelA!.... se mi spaventano 7 kg allora sn solo una kakasotto e nn posso abbadonare ora ke ho perso ......... 3 kg di merda!!!! :( ti preeegooo!!! anaaa dammi questa forza...
:(

DIARIO ALIMENTARE:

colazione: aria
Pranzo:aria
Merenda: 1 kiwi e un thè verde
cena: aria.


quante kalorie?!?!?!?!? non lo so! nn lo v9oglio sapereee...meno di cento sicuro. e dmn.... sarà + o - la stessa cosa.
VAFFANCULO A TUTTO

domenica 20 dicembre 2009

9 gg...

Raga, attualmente il mio peso, è di 57 kg. ne uno in più, ne uno in meno.

venerdi sera, sn andata a casa di una mia parente.... ho provato a nn mangiare... ma mi ha fatto mangiare!! :( in realtà nn mi ha fatto mangiare tanto... ma cmq, quel poco mi sembrava un infinità! vi dico... quel ke ho mangiato!!:

DIARIO ALIMENTARE DI VENERDì:
colazione: thè freddo
pranzo: fondo piatto lenticchie.
merenda: caffè
cena: un toast con prosciutto cotto e mozzarella.

mi sento una merda x questo!!! e nn vedevo l'ora di kiudere gli okki e dormire.... ripetendo ke "domani" sarebbe stata una giornata caratterizzata da ANA. infatti... ieri, ho mangiato a pranzo il "fondo del piatto" ke era minestrone di verdure. ....
poi....
mi è venuta una terribile ansia e nn so se è x il caffè o x la dieta...voi ne avete?!

vabbè in ogni caso alle 20... ho avuto ansia... ansia e ancora ansia.... mi è venuto un formicolio alla braccia, gambe faccia... testa! le labbra tremavano... ho pregato affinkè finissse... ragazze nn credo sia stata ana... ma nn mi era mai successo e ora sn molto insicura e triste.. :(
ieri sera ho mangiato poi... è passato tutto... dp una kamomilla! help!!!

DIARIO ALIMENTARE DI SABATO:
colazione: 1 ciokkolatino pikkolo
pranzo: pokissimissimo minestrone di verdure
merenda: aria
cena: 1 camomilla+1 brusketta cn pomodoro e un panino con 3 salsicce!!(questo nn fa parte di ana)



ogggi... finora ho mangiato 70 gr di riso...cn dentro mezza mozzarellina. -.-
stasera mangio fuori, a un 18 anni! T___T mi sento una disperata!!!!!!!!!!!!!!!!!

ci sentiamo domani!! :)
byeee ana's :)

giovedì 17 dicembre 2009

7 giorno! :) 56.6

I giorni con ANA sn passati sereni e lenti. :)
Sn tranquilla felice. il mio modo di vedere ANA non lo prendo come un castigo con me stessa. anzi, lo prendo come qualcosa di buono che posso fare!
non so come, non so perchè se fino a ieri ero 57.5, oggi ripesandomi sono scesa ancora a 56.6! ragazze/i tutto questo è.... è... formidabile!!! ^^ non so come sia successo :)

la cosa bella è ke non vado da 3 giorni in bagno!!! ehehe... ! :D
io diventerò come le modelle.
io posso.
tu puoi.
la forza di volontà è una delle tue migliori amiche!!! (=

ragazze credetemi non ho mai avuto così tanto autocontrollo!
così... dopo le varie tentazioni dei biscotti della zia, mio padre oggi ha portato un cartone enorme con tutte le cose ke mi piacciono! coca cola... biscotti al cioccolato, nutella, pizze! insomma... l'ho guardato negli occhi e gli ho detto: papà, xk lo hai fatto!? -.-" non sarà questo a farmi mangiare!!!

fra le tante coseee... ho notato dei biscotti "dietetici" all'avena!... come una stupida dopo "cena" ne ho mangiati 2 senza vedere le calorie ke essi avevano! :( e li ho avuto la bottaaaa... 65 kcal x un solo biscotto!!!!!!!!!!!!!!!!!! io ne ho mangiati 2... quindi 130kcal! :( uffaaa maledette etiketteee ke nn leggo mai!!! :(
tutto sommato... non è andata male la giornata!!!..
ragazzeee... oggi nn ho avuto proprio crampiii o necessità di mangiare!! :) anzi... nn volevo nemmeno cenare!!! ^^

uff... :):) ce la posso fare!! me lo ripeto sempree!! XD come ogni gg... ecco quiii il mio DIARIO ALIMENTARE:

DIARIO ALIMENTARE:

colazione:caffettino
pranzo: 40gr di mozzarella con si e no...mmh credo 30 gr di cavolo!!! XD
merenda:aria
cena:2 mele+2biscotti.


devo ridurre!! devo ridurre, devo ridurre!!! :( uffa... uffaaaa xD


cmq, io vadooo!!! vi saluto, oggi ho troppo sonno!

buonaanotteeeee amike di ana e di mia!! :)

mercoledì 16 dicembre 2009

57.5 :) siiiiii XD mezzo kg al primo traguardo!!! :)

ragaaaazzzze scusateee ho voluto condividere questa notizia con voooi!!!! ^^
ragaaa sn appena andata a lavarmi le maniiii ehhhh...... ho visto la bilancia ke giaceva sul pavimentooo.. mi sn spogliata, la tentazione era troppaa!!! xD

beneeee... in 6 gg il risultato è....... :):):):)

57.5!!!!!! XD

e pensareeee keeeeee manca solo mezzo kg, e poiii.. :) arrivo al mio primo traguardooO!!!! XD altrochèèè prima di natale forse riuscirò ad essere anke 55 kg.. :) ki lo saa!! ^^

impossible is nothing!!!!!

ho perso 2.52!!!!!!!!!!!!! ^^ ragaaa lo so ke sono pokiniii ma nn sapete da qnt tempo nn vedevo il numero 5 sullla mia bilanciaaa!!!!
kisseessss a tutteee buonanottteee!!!
questa x me... :) è una spinta in più!!! ^^

6 giorno! :)

ok, raga.... sn al sesto giorno e oggi ho fatto un piccolissimo sgarro che in realtà ha compensato con la mia cena. anzi valeva molto di meno della mia cena.
purtroppo, la zia ha fatto i tanto famosi ferri di cavallo. dei biscotti semplicissimi e buonissimi. appena gli ho visti. sono rimasta impassibile ma...
ho dovuto assaggiarne uno!
all'ora di cena, non ho mangiato nulla. ma solo un altro biscotto(sono piccolissimi).
ora sn qui seduta e penso ke domani dopo un lassativo, mi peserò. o_o
sto tremando, sento ke la testa sbanda... e ho un pò di ansia. :( esattamente nn so perchè! uffa....
mi fa malissimo la bocca dello stomaco. ho proprio un forte dolore.... e le caviglie, nn so perchè sn ghiacciate.
oggi, nn ho mangiato gran chè, ed ho toccato il dolce(i famosi 2 biscotti) dopo 8 giorni! ... insomma, tutto sommato... non ho fatto skifo!
anche se...dopo il primo biscotto, mi sn sentita in colpa.... -.-" dev'essere proprio una fissazione! io infondo ho la coscienza pulita!
dai daiii ke ce la facciO! ^^
uffaaaa... e domani, domani tanti compiti in classe, speriamo di dare il meglio di me stessa! ...(almeno la parte interiore XD)

come ogni sera d'abitudine ormaiii... eccolo quiiii il mio DIARIO ALIMENTARE!!!

DIARIO ALIMENTARE:

colazione: caffettino(con zucchero. avevo bisogno di zucchero a scuola stavo letteralmente cadeeendo x la debolezza)
pranzo:polipo lesso condito con limone, olio, prezzemolo e limone (erano 14 pezzettini, gli ho contati!)
merenda: biscotto
cena:biscotto+tisana

ecco qui, questo è tutto!!! dmn mi devo pesare... mi devo pesareee!!! :) voglio lo stupore nei miei okkiiii.. voglio fotografare il mio risultato ke sia deludente... o ke invece sia speciale!!! ^^ voglio immortalare questo momentooo!!! XD

... bene... ^^ cmq... raga... ho notato i miei jeans....
:) eheh mi vanno un pò più larghii!! dalla settimana prox inizio a fare gli addominali :):) odddioooo... almeno brucio di piùù!! e poii.. dopo natale
taaadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... *___________* PEDANA VIBRANTE!!!!!!!!!!!!

nn immaginate qnt bene fa alla circolazione e alla vostra linea! tonifika in una maniera pazzesca!! ^^
troppo fiko!!! XD


P.S. DOMANDA DEL GIORNO:
dato ke su siti tipo anwer...ti mandano a kakare, faccio a voiiiii questa domanda.... COME FATE A VOMITARE?!?!?!?!?!!?!??!?!?!??!!??! IN CHE MODO!?!??!?!?!?!?!?!?!?scusate, sn ignorante... ma io quelle poke volte k mi sn fikkata le dita in gola... nn mi è successo nulla O_______O

vi salutoo amike mieee.. di anaaa e di miaaa *___*




I'm always with u!! <3

martedì 15 dicembre 2009

5 giorno: Paura! :S

Raga, ho paura, mancano solo 2 giorni e poi posterò il mio peso attuale! :( ho paura di pesarmi...di non vedere sulla bilancia ciò che mi aspetto di vedere.
SONO OBIETTIVA.
non devo aver perso molto. mi sento in colpa con me stessa. oggi, ho mangiato un rustico.... :( so di aver sbagliato ma a scuola stavo svenendo!!! :( mi sento in colpa... mi sento terribilmente merda! ho paura di nn farcela..
davvero! nn so se questo capita anche a voi... sicuramente si... :( ho mangiato solo quel rustico! dentro c'era sottiletta e prosciutto cotto.. :( ma mi sento na merda! la cena... è stata forzata! (come sempre)...mi hanno fatto mangiare una fetta minuscola di maiale... e c'era maiale a volontà(apparte me!) ...e mi tentavano, ma nulla! fedele ad ana come sempre :)
l'unica cosa ke mi fa stare bene è proprio la mia testardagine, non guardo in faccia a nessuno ascolto solo me stessa e la vocina interna ke mi dice NON MANGIARE.
penso ad ANA diciamo... 24/7 e forse...la notte la sogno pure! ...
sogno quel momento in cui... la metterò in culo al mondo... quando tutti diranno anche a me:
"ehii mary, ke bel fisiko ke hai!!!!"
e quando io risponderò con orgoglio: "lo so!!"
ecco è questo quello che voglio!!!!

statemi vicineee raga!! facciamoci forza, siamo tutte sulla stessa barca! :)
...e cerchiamo di non farla pesare troppo questa barca!!!

oggi, avverto un dolore alla bocca dello stomaco, sicuramente è un pò di fame... non lo so... non so come faccio a digiunare... O_ç
ma questa cosa mi piace! c'è ki mi kiama masokista, ki mi kiama pazza, ki mi kiama malata... nn sn masokista, nn sn pazza, nn sono malata, anzi! tutto questo...provoca in me un infinito piacere!!! ... :) credetemi.... mai come ora... mi sn sentita così forte. :)
è per questo ke... come ogni gg prima di andare a letto... vi scrivo il mio.............................

DIARIO ALIMENTARE:
colazione:caffettino
pranzo: rustico con dentro sottiletta e prosc cotto (aaaiaaaa :(:()
merenda:aria
cena: fettina sottilissima e pikkolissima di maiale....

bene questo è tutto x ogggi...ma devo cercare ankora di più di ridurre..!!! mi faccio skifo...
presto posterò delle foto di me.... (della mia trippa)

ora vado,
besos :):)

lunedì 14 dicembre 2009

4 Giorno!! :)

Ed eccomi qui!!(anche se ci siamo sentite prima xD) ho saputo resistere alla tentazione!!! =)
cel'ho fatta, sono una graandee!!! ^^
allora, ecco qui il diario alimentare del mio grandioso (solo) 4 giorno! :)

DIARIO ALIMENTARE
colazione: aria
pranzo:20 fagioli(esatti) mischiati a 1/4 di scatoletta di tonno pari a 4 gr :)
merenda:aria
cena: 10fagioli(contati) [mi hanno obbligata a finirli] & 2 crocchette di patate :):)
_______________________________________________________________
sembra tanto ma credetemi, non ho mangiato nulla! :)
mio padre sembra che se ne stia accorgendo di questa "anomalia" xkè prima mangiavo come un bufalo! XD ...ma gli dico che non ho molto appetito con il troppo studio! XD
di profilo, intravedo la mia anca, se mi metto retta! :)
è una cosa troppo figa, so che questo non vuol dire che sono dimagrita, ma per lo meno solo più sgonfia! :) eheh... ora però, devo dire un'ultima cosa,
domani, dovrei rimanere a scuola, che dite? compro qualcosa da mangiare o DIGIUNO? :)
mmmh... sento che non riesco a digiunare, dopo 10 ore di scuola, però posso bere un po' di coffee :) quello mi tira sempre su(anche di morale!) :)
al lato del mio blog(da qualche parte xD) creerò un layout, dove ci metto tutte le mie aspirazioni :)
per ora, aspiro ai 53 kg :) almeno il peso di una volta! poi... :) lo sapete! XD

ora vi saluto,
nocheee ragazzeeee :):)

Ok staaaaaaaai calma! @_o


prima tenzazione a cena:

sono al pc, scolto un pò di musica e sento arrivare un ottimo odorino dalla cucina! è proprio buono... e mi sta aprendo lo stomaco. @.o con la fame che sta (che poi in realtà non è proprio tantissima!) mi divorerei qualsiasi cosa sia. mi alzo, vado in cucina e chiedo a mia madre, che cosa sta effettivamente preparando.

Crocchette di Patate, al forno! P____P

saaanto diooo ok! devo stare calma.

REGOLA NUMERO UNO: abbi autocontrollo di te stessa! questo è il 4 giorno! il 4 giornooo!!! fra un pò finisci la settimana, non puoi, dico NON PUOI caderci proprio ora!!!


ok raga, al massimo ne mangio solo 2. o 1. forse la mia cena è quella, no!? poi, come faccio!? O_ò porca troia sono almeno una 30ina! dajeeee! :( ok devo stare calma, si nota ke sto degenerando!? si... si nota eccome!!! O.ò ok, ok!

dai, oggi non ho nemmeno fameee!!!

ah approposito, so che sono una psicopatica ma ho sperimentato i lassativi! raga, non vi conviene, secondo me... è meglio una tazza di caffè, enorme che ha lo stesso effetto e ti fa anche sparire la voglia di mangiare!! è vero!!! :)


ok, vediamo di decidere insieme la cena.

mmmh, oggi non ho mangiato un kazzo!!!!...ho mangiato solo di numero 20 fagioli! XD ovvero 1 quarto di piatto. non erano nulla, ma almeno ho assunto una piccola dose di ferro.


DOMANDA: voi pro ana, quando avete il ciclo che mangiate!? normale come sempre!?!


rispondeteee ragazzuoleee :):)


bene, vi farò sapere dopo se ho compiuto il "peccato"! ma non credo sono determinata e se non mi impongo ora... non mi imporrò mai!!! :)

credetemi, non sono mai stata così determinata come ora! fantastico :):)


Ringraziamento :) I'm Not Alone :)

prima di tutto, vorrei ringraziare LaCrii :):):)
mi hai fatto sorridere! grazie, si è vero!! ora che so che tu mi segui sn molto più motivata di prima, almeno so, che c'è qualcuno che legge questo blog, e mi "sostiene" :):) sicuramente appena pubblicherò questo intervento passo dal tuo blog :):)
Grazie!

ieri, non ho aggiornato il blog... ma lo farò ora dicendo tutto ciò che ieri ho mangiato!!!
molto bene, quello di ieri era il 3 Giorno. :) non è ANDATO malissimo. considerando che dovevo andare in pizzeria! -.-" non vi dico che tentazioooneee... quaaanti antipasti! ...ma io sn stata forte(stranamente) e mi sono limitata solo a 1 pizza. e.... colpo di sceeena, non ho bevuto la COCA COLA!!!!! raga, mi sorprendo da sola, ve lo giuro!! XD :):) così ora vi posto qui il mio diario alimentare di ieri!!! :)

DIARIO ALIMENTARE
colazione: caffè
pranzo: 50 gr di riso sensa condimento e nemmeno olio.
cena: pizza!!! :)


sosteniamoooci!!!! :) ci sentiamo stassè con l'aggiornamento!! ;)

kissssonss =)

sabato 12 dicembre 2009

2° Giorno: Very good! :):)

Ciao a tutti! :) oggi, è stato il mio secondo giorno!!...perfetto! non è andato male.Siccome ieri sera non ho mangiato nulla, stamattina mi sono bevuta un bel caffettino per tirarmi su! :) non ho avuto nemmeno un crampo alla pancia! :)

Il segreto è: NON PENSARCI

L'unica cosa che ho avvertito oggi, è stato un giramento di testa! ma è normale, tranquilleeee! :):)

uffaaaa..sn felice, ma nn mi sento capita! è come se qualcuno attorno a me, è gelosa del fatto che io potei un giorno essere magra... e fa delle facce strane.. -.-" vi è mai capitato!? ...a me praticamente semrpe(con questa xsn) uffa... -.- ke merda!!!
apparte tutto, sto andando beneee.. e mancano esattamente...............oh mio dio!!!! sn ancora 6 gg!! =( poi mi peso e vi faccio sapere...!
cmq, so che è ancora presto x dirlo... ma credo ke io stia diventando anoressica! questa cosa...di digiunare, di nn mangiare un kazzo...mi fa stare bene!! sn felice se ci penso... xk è kome se io sapessi ke fra 1 mese avrò perso qualcosa...mmh! :) speriamo!!!

...non vi nascondo, comunque, che quando mi guardo allo specchio...di profilo, vedo la mia pancia più sgonfia!! :):)
fantastico!!!!!!!
continuerò!! continuerò!!! e so che ce la faccio... xk sn la ragazza + testarda di questo mondo!!!

CONSIGLIO: ripeti SEMPRE a te stessa ke sei grande, ke ce la farai... PUNTA IL TUO OBIETTIVO e ce la fai! :):)
funziona, e nn sapete quanto!!!

vi posto il mio diario alimentare di oggi qui sotto:

DIARIO ALIMENTARE:

colazione: caffè! :)
pranzo: ho diviso a metà il piatto di minestrone di verdure(ke in se x se è acqua!!) e ho mangiato solo la metà più piccola!
spuntino: aria
cena: vodka redbull...(solo xk oggi è sabato!!!!! lo giurooo!!!!!!!)

:) un pò di debolezza alle ginocchia la sento... ma, questo ed altrooo x diventare una di voi! :):)

ma voi ki?!? io fino a prova contraria sto parlando da sola su un blog ke aggiorno e leggo solo io! XD
vabbè ci vuole pazienza, qualcuno prima o poi lo troverà, no!? XD :)

beh a domaniiiiiii!! ^^

P.S. ce la facciooo!!! ricordiamo ke il peso iniziale è stato di 60.02 kg!!!! XD

venerdì 11 dicembre 2009

1° Giorno: quite good! :)

Ciao a tutte/i! oddio, oggi il primo giorno di digiuno!
non è stata dura, anzi!...credevo peggio!
ovviamente, ho seguito parte dei consigli che ho postato ieri sera su questo blog,
ragazze, sn anche felice dopo aver fatto questo digiuno, Ana è con meee!! (so che molto probabilmente mi sto facendo del male, ma io ora sto bene con me stessa!!)
ho saputo resistere a tutte le tentazioni, sfidando me stessa!
biscotti, cioccolato, pennette all'arabbiata! ...insomma, mi sono messa i paraocchi, e ho mangiato solo un pò di pasta.! il pomeriggio, nulla! ora...sono le 00.07 e mi sento un pò fiacchina, ma credo sia normale... è l'inizio!!! a volte mi sento girare la testa, ma...ce la devo fare!!! perderò tutto il possibile... voglio ke il mio stomaco diventi minuscolo!! ke ci entri solo il minimo indispensabile!!! voglio essere magra, una di quelle magre con le ossa di fuori!! io le mie anche non le ho mai viste, ma ora..voglio vederle!! voglio vedere le costole... voglio arrivare a 50 kg, si può!? infondo 2 anni fa ci riuscii....e all'improvviso!!!!
mi ripeto, <> ma sn tranquilla... non lo farò! questa volta nn sarà cm le altre...! uffa...ancora niente commenti, vabbè...fa nulla! :) prima o poi ci sarà qualcuno che lo scoverà questo blog!! (=
intanto vi metto qui sotto il mio diario alimentare di oggi, 11/12/09:

DIARIO ALIMENTARE:
colazione: caffè
pranzo: 50gr di pasta
1 nodino(mozzarella)
merenda: aria
cena: aria


ecco qui, questo è tutto! e poi, sempre meno!! sempre meno!! voglio eliminare tutto, x esempio quella mozzarella oggi nn ci sarebbe dovuta essere!!! :( solo che...mi costringono, mi costringono a mangiare e io..nn ci posso fare nulla! :(

cmq, ragazze..:):) se vi trovate, almeno voi commentate(non accetto critike...non mi servono:so quello che faccio!!!!)...:)


-ah approposito, darsi dei cazzotti nell stomaco quando hai fame, (...e avverti bruciore allo stomaco) funziona sul serio!!! XD


Kiss Kiss..:)
Mary :):)

giovedì 10 dicembre 2009

Per fare a meno di mangiare:

1. Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena.
2. Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione.
3. Bevi 3 tazze di tè verde al giorno. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.
4. Mangia ghiaccioli o gomme da masticare quando hai fame. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie.
5. Mangia cibi piccanti. Accelerano il tuo metabolismo.
6. Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti.
7. NON assumere lassativi. Non ti aiutano a perdere peso.
8. NON assumere diuretici. Ti disidratano e basta.
9. Lavati costantemente i denti, così non sarai tentata di mangiare in seguito.
10. Lega un elastico attorno al polso e fallo schioccare quando vuoi mangiare.
11. Pulisci qualcosa di schifoso (bagno, secchio dell’immondizia, lettiera del gatto, armadio del tuo ragazzo) quando hai voglia di mangiare. Non avrai più voglia di mangiare dopo aver pulito.
11. Mantieni i tuoi capelli in buone condizioni, così nessuno sospetterà nulla.
12. Trova un lavoro, così avrai da lavorare durante l’orario dei pasti.
13. Fai esercizio il doppio dell’ammontare delle calorie che hai mangiato.
14. Usa piatti e posate piccole, ti sembrerà di aver mangiato di più.
15. Mastica completamente ogni boccone di cibo e bevi un sorso d’acqua fra un boccone e l’altro. Ti sentirai piena velocemente senza aver mangiato molto.
16. Racconta che stai andando a mangiare a casa di un’amica e invece vai a camminare. Brucerai calorie anziché assumerne. 20. Compra dei vestiti di taglie più piccole e appendili dove li puoi vedere. Ti motiverà a perdere peso per poterli indossare.
17. Dormi almeno 6 ore a notte. Dormire meno di 6 ore diminuisce il tuo metabolismo del 15 %.
18. Se incominci a sentire fame fai addominali o datti dei pugni nello stomaco. Non sentirai più fame.
19. Viziati! Fai una maschera, mettiti lo smalto sulle unghie, tutto ciò che ti fa sentire carina. 24. Preparati uno snack, ma anziché mangiarlo gettalo via. Lascia il piatto sporco dove i tuoi genitori lo possano trovare, così penseranno che tu abbia mangiato.
20. Preparati una lista di scuse per cui non puoi mangiare: sei malata, sei vegetariana, sei allergica, ecc. Ti meraviglierai per quante scuse esistano.
21. Esci di casa! Sei non ci sei nessuno può infastidirti per il fatto che non mangi.
22. Frequenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale. Qualsiasi cosa che ti mantenga motivata.
23. Fai un album Ana con ritagli di modelle magre. Scrivi sotto tutte le ragioni per cui desideri perdere peso. Segna tutto ciò che mangi. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a dimagrire.
24. Mantieniti la postura eretta, brucia il 10 % di kcal. 30. Invece del cibo compra qualcos’altro, una nuova maglietta, fiori, bigiotteria.
25. Fai una lista di tutti i cibi “cattivi” che desideri insistentemente e fai attenzione quando li mangi. Ogni giorno, scegline uno da togliere assolutamente dalla tua dieta, non importa quale, non mangiarlo più. Togline uno dalla lista ogni giorno fino a quando non ci saranno più cibi “cattivi” che ancora assumi.
26. Evita l’alcool! Un cicchetto di liquore ha 100-120 kcal, un bicchiere di vino ha 80 kcal, una piccola birra 110-120 kcal, e una birra normale 140-170 kcal.
27. Non mangiare mai nulla più grande di circa una tazza, il tuo stomaco si espanderebbe e poi avresti ancora fame.
28. Mangia nuda di fronte a uno specchio. Guarda quanto potrai mangiare in seguito!
29. Pare che l’odore del caffè sopprima l’appetito.
30. Truccati la bocca perfettamente. Ti renderà più conscia di cosa metti in bocca. Inoltre, quelli ai gusti aiutano con ciò che desideri insistentemente.
31. Fai 6 piccoli pasti al giorno. Prendi 2 mele, e dividile così da avere 6 pasti. In questo modo ingannerai il tuo corpo, il quale penserà che sta mangiando di più.
33. Assumi pillole contro il bruciore di stomaco se hai molta fame. Neutralizzeranno l’acido che si forma e ti fa sentire affamata.
34. Prendi una tua foto in cui indossi un costume da bagno o qualcosa di simile che riveli il tuo corpo. Guardala ogni volta che vuoi mangiare.
35. Ci vogliono 20 minuti affinché il cervello realizzi che lo stomaco è pieno.
36. Quando hai i crampi per la fame,arricciati come una palla,li farà andare via
37. Se sei una fumatrice ed hai fame, accenditi una sigaretta. Dominerà il tuo appetito.
38. Mangia molte fibre. Ti fan sentire piena e portano via il grasso dal tuo corpo quando andrai di corpo. La naturale pulizia dell’intestino aiuta sia il tuo livello di energia sia la tua sensazione di benessere.
39. Prima di precipitarti su quella torta, busta di patatine, caramelle, o quel che sia, fai un grosso respiro e conta fino a 100. Di solito prima ancora che sei arrivata a 100 avrai convinto te stessa che non ne hai veramente voglia.
40. Quando hai fame bevi velocemente 2 bicchieri (o quanti te ne servono) di acqua liscia. Ti sentirai così sazia e nauseabonda che avrai completamente perso l’appetito.
41. Il sedano brucia calorie. Ogni ora mangiane un gambo. Non solo ti sazierà ma contribuirà a velocizzare il tuo metabolismo.
42. Pesati sempre prima e dopo aver mangiato. Non solo eviterai di mangiare cose superflue ma ti verrà voglia di mangiare meno ogni volta che vedrai che i numeri sulla bilancia crescono.
43. Leggi sempre le tabelle nutrizionali. Ricorda senza grassi non vuol dire senza calorie. Inoltre tieni d’occhio la quantità di fibre che gli alimenti contengono. Mangia più fibre che puoi invece taglia calorie e grassi.
44. Non mangiare tanto e tutto insieme. Dividi il cibo durante il giorno. Questo ti aiuterà ad evitare le abbuffate e velocizzerà il tuo metabolismo.
45. Se ti piace bere alcolici,questa idea ti piacerà. Datti una regola:Puoi bere solo se perdi 1 chilo,quindi se perdi 2 chili a settimana puoi bere sia venerdì che sabato sera,se invece hai perso solo 1 chilo puoi bere solo una sera!
46. Non mangiare davanti alla televisione o al computer. Ti distrae dal senso di sazietà.
47. Salva i soldi che avresti dovuto spendere per un pasto in un barattolo. Oppure salva i soldi in una bottiglia trasparente e guarda ogni giorno i soldi che aumentano.
48. Stai alla larga dagli alimenti definiti “sicuri” come ad esempio gli snack della “pesoforma”. Dai un occhiata alla tabella alimentare e capirai il perché. Con le stesse calorie e carboidrati sarebbe la stessa cosa andare a mangiare un pezzo di una fottuta torta. Per non parlare dei prezzi ridicoli di questi alimenti “sicuri”… Salva i soldi e le calorie.
49. Invece di comprare del cibo, con gli stessi soldi comprati dei fiori. Il cibo è deprimente, i fiori ti renderanno felice.
50. Quando hai i crampi allo stomaco per la fame bevi un paio di bicchieri d’acqua con qualche fetta di limone e conta fino a 100…dovrebbero andare via.
51. Mangiare 100 calorie 4 volte al giorno è meglio che mangiare 400 calorie tutte insieme in un pasto.
52.Un abbuffata occasionale non ti farà male, soprattutto se hai smesso di perdere peso, il tuo corpo penserà che hai smesso di digiunare e perderai sicuramente mezzo chilo il giorno dopo! Ma non abbuffarti regolarmente!
53. Se ti fai un bagno in acqua ghiacciata per 15-30 minuti, la tua temperatura corporea si abbasserà e brucerai sulle 200 calorie per far salire di nuovo la tua temperatura corporea ad un livello normale.

La Situazione Di Partenza.

Ciao a tutti! Mi chiamo Mary, ho 16 anni e da tempo sono afflitta da un problema che non mi lascia dormire. così, ieri mentre ero in un negozio d'abbigliamento, notavo come fra amiche, si divertivano nel provare vestiti, pullover aderenti e coloratissimi leggins. tutto ciò mi ha fatto riflettere sul fatto che io, non provo piacere nell'andare a fare shopping con le mie amiche, per il semplice fatto che loro, sono magrissime e io, sono grassa!
ok, ammettiamo che non sono Obesa, ma non so come spiegare questo senso di agonia che mi fa ricontorcere nel letto la notte, questa depressione. sarò malata? ancora non lo so.
peso 60.02 kg. e oggi è 10/12/09.
sono alta 1.57
cosa ho che non va?
tante, tante cose!

ho pensato di scrivere questo blog, in modo tale che io mi possa sfogare pubblicamente. non m'importa chi leggerà questo blog, non mi interessa se qualcuno criticherà...la vita è la MIA!
...non sono mai stata una ragazza che accetta volentieri i consigli, e probabilmente, mai lo sarò. ma è proprio questa determinazione che mi renderà forte.
non farò promesse che non posso mantenere. ma prometto a me stessa.... che entro febbraio... io sarò un'altra.

oggi, sarebbe stato il mio primo giorno!!! solo che... non ho saputo resistere alla prima tentazione del giorno:pasta con il pesto!
mi sono sentita un qualcosa dentro di inspiegabile.... raga, cosa ho??
ragazze o ragazzi, so che è ancora presto, ma ho bisogno di sostenitori :) davvero!! :) commentate,
<3 Mary-ana!

I giorni dell'agonia

...i giorni dell'agonia iniziarono così, all'improvviso...
stanca dei complessi che avevo, stanca di vedere quegli orribili cuscinetti allo specchio.
stanca di non essere come le altre, stanca di non poter indossare quel che volevo!

Stanca di tutto questo...e anche molto altro, decisi di diventare amica dell'anoressia.

...da ora in poi, non sarò più stufa di niente, se non degli altri.